stack kreatyna

zamiast mono możesz brać jabłczan kreatyny -> np. tcm olimp x-pand to stack kreatynowy -> kreatyna, jej transportery i prekoorsory i in.; więcej http://www.sfd.pl/temat182493/ oraz http://www.sfd.pl/szukaj-x-pand

W stackach azoty to częsta sprawa. Po prostu pytam się czy macie jakieś propozycje. NO XPLODE wygląda ciekawie. Chyba nie musi być dokładnie 5g kreatyny w tym pre wokoucie. 5gram i tak zjadam po treninigu i 10g w DNT tego jabłczanu. Rzeczywiście może bardziej przed treningówka z kreatyna niż stack.

jaka kreatyna? mono jablko czy stack?

[...] (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Aktualnie była przerwa. Więc i diety brak .Zacznę gdy odbiorę wynik (czyt. pytanie nr 12) 11)przewidziane finanse na cykl: Hmm chodzi mi o ten stack. coś w okolicach 100 zł 12) uwagi i sugestie : Brak tarczycy, prawdopodobne zaburzenie rytmu serca.(za 2 tyg bd wynik)

[...] że bcaa nie ma sensu brać codziennie, tylko w DT około treningowo 1g/10kg masy ciała, odnośnie kreatyny to w tematach podwieszonych masz temat KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO NALEŻY POCZEKAĆ- przeczytaj i przemyśl jeszcze raz decyzję odnośnie wzięcia kreatyny (a jeżeli nawet już się zdecydujesz to na pewno nie stack) poczytaj jeszcze trochę

DIETA I SUPLEMENTACJA – założenia 1. 7:45 kreatyna, bcaa (nie treningowy) 2. 8:00 omlet jajeczny/kanapki z ciemnym pieczywem/oliwa z oliwek 3. 9:00 stack przedtreningowy, bcaa (treningowy) 4. 9:30 – 11:00 trening; banan, bcaa, sok owocowy (t) 5. 11:30 pierś z kurczaka/ryż/sałatka warzywna 6. 14:30 pierś z kurczaka/ryż/sałatka warzywna z oliwą z [...]

Do 150zł na oba? Stack: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ewentualnie jakąś konkretną przedtreningówkę z kreatyną i pomperami w jednym. Czy do 150zł na każdy produkt? [...]

No jak każdy pisze dużo musisz jeść ale z głową nie sam chleb czy ziemniaki tylko pełnowartościowe posiłki... A co do supli kreatyna + jakiś stack + gainer/bulk i można masować...

Szoho - porównaj składy obu tych suplementów - to dla powód nr1. CellPump to stack dobrej jakości z kilkoma skłądnikami na pokładzie - takimi konkretnymi. Reactor natomiast jest głównie jabłczanem kreatyny (dodatki w postaci rybozy i inozyny są raczej średnio skuteczne w porównaniu z glikocjaminą,betainą,aakg i tauryną nie sądzisz ?) Do tego [...]

Na przyszlosc nie kupuj dextrozy, tauryny, glutaminy itp. do kreatyny. Kreatyna bez tego itak wchlania sie b.dobrze, wiec nie ma potrzeby wyrzucac kasy w bloto. Jak zlapiesz zastoj, polecalbym ci jakis stack kreatynowy (CP moze byc) + mala puszka mono.

[...] opinia jako forma kreatyny ma dobre, sam kwas orotowy moze miec dosc ciekawe wlasciwosci. opinii na temat samego produktuxtreme creatine orotan - nie znam. clout fajny stack kreatynowy opart wlasnie na w/w formie, kilkaspecyficznych dodatkow jak acetyl-karnityna, beta-alanina , vinopocetyna. jednak dawka kreatyny z dziennejporcji clouta [...]

Stack Przedterningowy nawet z Kreatyną może być do tego Hyperfusion lub AAKG tylko większe Dawki niż zalezalne dodatkowo pompe i pobudzenie moża zwiekszyć dodając przed treningiem kawe rozpuszczalna z 1-2 lyżeczek. Pamiętaj o Jedzeniu

Trening storm + cm3 nie bardzo da się zrozumieć twoją rozpiskę , wiesz wgl co to za suplementy ? bo zastanawia mnie mix stack kreatynowy + kreatyna %-) Jak kupujesz jakieś suple to chyba jakoś to planujesz i raczej powinieneś jak je brać i do czego służą prawda :->

PiotrekFCB - dobre no-booster+kreatyna/ew.stack wystarczy, bcaa bym sobie odpuścił. Napisz proszę ile maxymalnie mógłbyś przeznaczyć na stacka/booster'a.

masa/siła to dodatni bilans kal. trening gainer/bulk/białko jako uzupełnienie diety kreatyna/stack a Vapor Czy Shotgun to przedtreningowe stacki, komfort treningu będzie lepszy.

Co to za przyrównywanie spalacza do stack'a przedtreningowego? Bez problemu możesz brać no-booster na redukcji. Robiąc cykl kreatynowy w czasie redukcji zachowasz więcej siły, a kreatyna dodatkowo będzie działać antykatabolicznie.

glupoty jakies bierz tak kreatyna vitalmaxa+carbo/dextro juice na po treningu- jednak lepiej carbo wedlug mnie, wszystko zalezy od ilosci siana lub jakis konkretny stack-xpand,nitro2, storm, polaczenie ktoregokolowiek z mono lub 2 dowlonych-zalezy od kasy wiec napisz i le masz do wydania apteczne ZMA-filmog+zincas forte omega-3-moze byc jesli [...]

[...] i na niej musisz skupic glowna uwage 2. dobry trening jakos tak te 1,5 h 4* w tygodniu wydaje sie duzo (ale jeszcze w koncowych granicach rozsadku) 3. podstawe suplementy kalorie - gainer bialko - wysokobialkowe odzywki kreatyna - mono lub stack np cellpump witaminy - np VITA-MIN PLUS omega3 - Gold Omega3 to to na czym powinines sie skupic

1) bf: 23,4%, endomorfik (nie typowa Gruszka a bardziej prostokąt) 2) wiek: 22l 3) waga/wzrost: 100/180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: - bcaa, kreatyna, przedtreningowki, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze: - Phenadrol, Thermo Fusion Stack II 8) suplement [...]

moze dorzucic jablczan. stack nie potrzebny moim zdaniem, bo przed treningowo bedzie jadl spalacza. kreatyna dobry pomysl.